Mediatangsel.com – Wanita pada dasarnya selalu mengimpikan tubuh yang indah tanpa lemak berlebih dibagian-bagian tertentu, khusunya perut. Sebab lemak di bagian perut membuat banyak perempuan merasa tidak pede alias tidak percaya diri.
Kepercayaan diri seorang wanita tentu akan semakin berkurang dengan tubuh yang terlihat membuncit, apalagi saat menggunakan baju yang ketat di badan.
Nah, untuk membakar lemak perut ini, kaum hawa biasanya melakukan diet hingga olahraga agar mendapatkan hasil perut yang indah. Namun adakalanya banyak orang melupakan cara yang benar dan menginginkan hasil yang instan dengan melakukan cara ekstrem.
Dengan cara instan tersebut, bukan tidak mungkin hal itu bisa menimbulkan bahaya dalam tubuh. Oleh karena itu, kita perlu melakukan pilihan gaya hidup yang sehat dengan cara yang benar. Karena selain tubuh memiliki berat ideal juga bisa tetap sehat.
Ada beberapa cara, Anda bisa mencobanya di rumah dengan bahan alami seperti minyak zaitun, ataupun mengkonsumsi jus buah, seperti tomat.
Cara yang pertama. Minyak zaitun diketahui menyimpan nutrisi dan gizi yang baik untuk kesehatan, yang digunakan dalam bentuk mentah dan dimasak.
Berdasarkan hasil penelitian di beberapa sumber mengatakan, bahwa minyak zaitun membantu menjaga kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik, serta menjaga jantung tetap sehat.
Selain itu, minyak zaitun juga diketahui mengandung lebih banyak asam lemak tak jenuh tunggal daripada minyak alami lainnya.
Sumber buku, ‘Healing Foods’ oleh DK Publishing House mengatakan, “Asam lemak ini membantu menormalkan pembekuan darah dan mengontrol kadar gula darah.”
Minyak zaitun juga merupakan bahan yang sangat baik yang dapat kita gunakan untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda termasuk yang memiliki banyak lemak dibagian perut, jangan khawatir. Anda bisa segera menghilangkannya dengan minum segelas jus tomat setiap hari.
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum segelas jus tomat setiap hari bisa menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak pada bagian perut.
Selain membuat perut rata dan pingga menjadi ramping, banyak penelitian juga mengungkap bahwa minum jus tomat bisa menurunkan risiko kanker, penyakit jantung, dan depresi. Penelitian ini diterbitkan dalam jurnal Nutrition.
